美しく幸福で有る為に。

下腹部がぽっこりと突き出ていること。

これは多くの女性に共通の悩みです。

ダイエットをしてもなかなか下半身は痩せません。

腹筋でお腹をへこませることが王道ですが、これがなかなか難しいものです。

ですが時々、「あれ、お腹がやせた」と思う日があったりします。

そんな日は、日頃のダイエットの効果が出たのかと思い、少し気分がよくなります。

でも実はそうではなく、それはその日たまたまお腹の調子がよいだけだったりします。

腸内のいらないものがきちんと排出されただけにすぎなかったりするのです。

それはお腹の調子のよさが下腹部のぽっこりを解消できたかのように見せてくれただけ。

単なる一時の錯覚でしかありません。

そのときのすっきりした下腹部を維持したければ、お腹の調子のよさを維持し続けるか、やせた錯覚にごまかされずにダイエットを地道に続けるしかありません。

 

 

続きを読む≫ 2012/07/05 22:09:05